西田 一見/著 -- 現代書林 -- 2015.11 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫 /498/39/193 1108341320 一般   在架 iLisvirtual

資料詳細

タイトルイヤな気持ちは3秒で消せる!
タイトルカナイヤ ナ キモチ ワ サンビョウ デ ケセル
著者 西田 一見 /著  
著者カナニシダ ハツミ
出版地東京
出版者現代書林
出版年2015.11
ページ数171p
大きさ21cm
内容紹介もうイライラには振り回されない! イヤな気持ちに振り回される人・何があっても気にならない人の特徴を解説し、気持ちを切り換える「3秒ルール」の方法を紹介する。書き込み式のワークあり。
一般件名精神衛生
一般件名メンタルトレーニング
NDC分類(8版) 498.39
ISBN13978-4-7745-1542-7
本文の言語jpn
書誌番号1111205248

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